另一方面，按照正确的方法来使用可移动舞蹈把杆，整个过程中不可以有任何的马虎升降压腿把杆扶手舞蹈基础训练当中，把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合.标准舞蹈把杆介绍;材质：水qu柳木+静电喷塑钢管，把杆内有弹簧钢。质量等级：一等品规格：1-4米(其他尺寸可定制)高度：(可调节)适用范围：舞蹈室、舞蹈房、舞蹈排练厅、家庭、单位表面：把杆光滑刺，手感舒适表面聚脂清漆处理。 
常见的舞蹈把杆可以分为下面几种款式：
1.移动式舞蹈把杆：可以根据需要随意挪动底座位置来使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过调节支架上的升降旋钮来改变把杆整体高度。
2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要舞蹈房地面平整能结实固定支架就可以，可以通过调节升降杆的旋钮来协调改变把杆的整体高度。 所有一切都在于领会 "扶" 字的含义
3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，同样可以通过调节升降杆的旋钮来控制把杆高度。
4.舞蹈把杆的用途：
接触过舞蹈的人都清楚，舞蹈的系统训练既包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)也有把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。 东方的学者孔子说：“夫礼，先王以承天之道，以治人之情，故失之者死，得之者生
舞蹈把杆的用途：学习过舞蹈的人都知道，通常舞蹈的训练包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)和把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。黄山壁挂式双层舞蹈把杆,升降压腿把杆扶手,直发,另一方面，按照正确的方法来使用可移动舞蹈把杆，整个过程中不可以有任何的马虎