安徽黄山百草味坚果礼盒团购经销商

部分人群应适当减少坚果的摄入量。牛文翠指出，血糖控制欠佳的糖尿病患者、严重的高脂血症患者等应减少坚果摄入量。特殊状况人群尽量避免吃坚果，如对坚果过敏的人、腹泻以及咽喉疾病的患者等。吞咽功能未发育完全的婴幼儿也应慎食坚果，整粒的坚果不容易嚼碎，有安全风险，建议由成人看护，研磨后食用。

现在有很多 " 每日坚果 " 搭配好一小包，如一款产品显示其一小包为 25g，配料表包括扁桃仁 26%、腰果 20%、核桃仁18%、蔓越莓干 ( 蔓越莓、白砂糖、植物油 ) 14%、榛子仁 10% 、蓝莓干 ( 蓝莓、白砂糖、植物油 )12%。牛文翠提示，" 每日坚果 "独立包装，方便携带、储存，但添加的蔓越莓干、蓝莓干等果干在制作的过程中添加了白砂糖、植物油等，无形中会增加糖分及热量的摄入，对于有控制体重需求和预防疾病需求的人群, 及已患有超重、肥胖、糖尿病、高血压等人群，并不适合，这类人群建议尽量选择仅有坚果的产品食用。