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　　(1)头盔

　　先，分清头盔的正反，带有商标标志LOGO的一侧为正面，应处于额前;

　　调整头围大小和颈带的长短。头围以“戴上头盔晃头时，头盔不晃动”为适宜，颈带以“扣上后，食指中指两指能较轻松穿过”为适宜。戴头盔之前，所有长发队员须将长发盘起放入头盔;

　　晃动头部，复查头盔松紧程度，并检查头盔边缘是否有长发露出。

　　(2)半身式安带(地面主保护队员穿用)

　　寻找安环：在结合部位有硬度的提环(一般颜色比较特殊醒目)

　　提起安环，整理安带，分清腰带和腿带。穿戴动作类似穿短裤：左腿伸进左腿带，右腿伸进右腿带，穿上后，先将腰带提至髋部以上并系紧，再收紧腿带。注意不要先收紧腿带，腿带收紧后腰带难以上提到髋部了。

　　有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。拓展训练可谓是一次播种思想的行动，它把、沟通、协作、超越自我、团队精神这些思想深植在员工的行为中，为员工以后工作中的成长做好起飞的准备。这些行为不仅使员工的素质得到提升，在潜移默化中也使企业的素质得到提升，从而使企业拥有不被淘汰的命运

　　(3)主锁

　　主锁有“开”“闭”两种状态，在使用时，须处在闭合状态。在挂好相应物品后，应拧紧回半圈，再小心复查一下，确保操作正确。在挂锁前应将保护绳的拧转去除。

　　。而双横梁结构的器材拉线则少些。这些都不是重要的，重要的是后期的维护的时候，单横梁的器材维护的难度要比双横梁的难度大很多，因为单横梁的横梁人无法平稳的在上面进行维护作业，而双横梁结构的有很大的优势了，从力学结构上大大加大了挂点的力量，

　　(4)身式安带(空队员穿戴)

　　先，找到安环(往往从颜色上很好区分出来)，提起安环，整理好安带，平整地放在地面上;

　　双脚踏入腿环，提起安带，双臂像穿衣服一样伸入两个肩带环，肩带环的尺寸为“穿好后，队员能刚好挺直腰身，上半身稍感勒束”为适宜;调整腿带大小，“以五指插入能够上下自由活动”为适宜。